Dolor de hombro: tratamiento sin cirugía
El dolor de hombro es uno de los motivos de consulta más frecuentes. Muchas personas creen que necesitan operarse, pero la mayoría de los problemas de hombro mejoran con un tratamiento conservador e intervencionista bien dirigido. Como médico rehabilitador, valoro tu hombro con ecografía en la misma consulta y diseño un plan a tu medida.
Pedir cita en DoctoraliaSíntomas frecuentes
- Dolor al levantar el brazo o al dormir sobre ese lado
- Pérdida de fuerza o de movilidad
- Sensación de hombro rígido o «bloqueado»
- Chasquidos o dolor con gestos cotidianos (peinarse, vestirse)
Mi enfoque
Tras valorar tu hombro con ecografía, identifico la causa exacta (tendinitis del manguito rotador, calcificaciones, capsulitis o «hombro congelado», bursitis…) y propongo el tratamiento menos agresivo posible: pautas, infiltraciones ecoguiadas, barbotaje para las calcificaciones o hidrodilatación para el hombro congelado.
Especialista en dolor de hombro en Málaga →Técnicas que puedo usar
Consulta con ecografía musculoesquelética
Diagnóstico ecoguiado en la misma consulta: vemos la lesión en tiempo real.
Infiltraciones ecoguiadas con corticoide
Tratamiento dirigido al punto exacto, con la aguja visible en todo momento.
Barbotaje ecoguiado
Lavado de calcificaciones del hombro guiado por ecografía.
Hidrodilatación de hombro
Técnica para el hombro congelado (capsulitis adhesiva).
Ejercicios recomendados
Fichas de ejercicios para hacer en casa, con dibujos paso a paso. Realiza solo los que te haya indicado tu médico.
Guías rápidas que pueden ayudarte
Explicado en 2 minutos, paso a paso y sin jerga:
Pacientes con tu mismo problema
Opiniones reales publicadas en Doctoralia y Google.
«Solo puedo agradecer a Alba por el trabajo que ha hecho conmigo. Tras mover cielo y tierra y probar muchos profesionales, pensaba que mi dolor de hombro no tenía solución y que tendría que convivir con él para siempre. Pero gracias a Alba ahora estoy completamente perfecto y he vuelto a poder disfrutar de mi deporte como hacía tiempo que no pasaba.»
«Llevaba meses con dolor en el hombro, lo que me impedía entrenar con normalidad. Tras la consulta y el tratamiento, noté una mejoría muy rápida y en pocos días pude volver a entrenar sin molestias. Me realizó varias pruebas y me dedicó el tiempo necesario para llegar a un diagnóstico preciso, además de resolver de forma clara y detallada todas las dudas que tenía. Se nota que conoce bien las necesidades de quienes practican deporte y que se implica en el seguimiento de sus pacientes.»
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Artículos donde te lo explico con más detalle:
Preguntas frecuentes
¿Tengo que operarme el hombro?
En la mayoría de los casos no. Gran parte de las tendinitis, calcificaciones y capsulitis mejoran sin cirugía. La operación se reserva para situaciones concretas tras valorar tu caso.
¿Qué es el hombro congelado?
Es una capsulitis adhesiva: la cápsula del hombro se inflama y se retrae, limitando el movimiento. Responde bien a la hidrodilatación ecoguiada combinada con rehabilitación.