Dolor de rodilla: alternativas a la cirugía

El dolor de rodilla puede deberse a artrosis, lesiones de menisco, tendinopatías o sobrecarga. Antes de plantear una operación, conviene saber qué opciones conservadoras existen: hoy disponemos de tratamientos infiltrativos muy eficaces para aliviar el dolor y mejorar la función.

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Síntomas frecuentes

Dolor al caminar, subir o bajar escaleras
Rigidez, sobre todo al levantarse
Hinchazón o sensación de inestabilidad
Dolor al estar mucho tiempo de pie o tras el deporte

Mi enfoque

Valoro tu rodilla con ecografía para localizar el origen del dolor y propongo el tratamiento adecuado: infiltraciones de ácido hialurónico para la artrosis, PRP (plasma rico en plaquetas) en casos seleccionados, o drenaje del líquido (artrocentesis) cuando hay derrame.

Especialista en dolor de rodilla en Málaga →

Técnicas que puedo usar

Consulta con ecografía musculoesquelética

Diagnóstico ecoguiado en la misma consulta: vemos la lesión en tiempo real.

Ácido hialurónico

Infiltración para la artrosis y el dolor de las articulaciones donde está indicado.

PRP — Plasma rico en plaquetas

Tratamiento biológico a partir de tu propia sangre, para tendones y articulaciones.

Artrocentesis / punción evacuadora

Drenaje del líquido articular para aliviar dolor e inflamación.

Ejercicios recomendados

Fichas de ejercicios para hacer en casa, con dibujos paso a paso. Realiza solo los que te haya indicado tu médico.

Dolor de rodilla 7 ejercicios con ilustraciones Síndrome femoropatelar 6 ejercicios con ilustraciones Síndrome de la banda iliotibial 8 ejercicios con ilustraciones

Guías rápidas que pueden ayudarte

Explicado en 2 minutos, paso a paso y sin jerga:

¿Te duele la rodilla al subir escaleras? Identifica tu patrónEn 2 minutos puedes entender qué patrones suelen producirlo y cuándo conviene revisarlo.¿Rodilla hinchada o con líquido? Qué puede ser y qué hacerUna rodilla que se hincha está avisando. En 2 minutos entiendes de qué, qué hacer y cuándo no esperar.¿Qué especialista trata el dolor de rodilla? Traumatólogo, rehabilitador o fisioTres profesionales, tres momentos. Encuentra el tuyo en un minuto.

Pacientes con tu mismo problema

Opiniones reales publicadas en Doctoralia y Google.

«Llevaba tiempo con problemas en la rodilla y ya me había infiltrado un traumatólogo en otra clínica, pero la molestia seguía ahí. Decidí probar con este médico rehabilitador y el cambio ha sido notable. Ha dado con la clave de mi problema. Me hizo una nueva intervención mucho más precisa y, junto con las pautas de rehabilitación, ahora sí que estoy mucho mejor. Muy profesionales.»

Publitinos Publicidad · Junio 2026Google

«La doctora muy amable y muy paciente, le puso ácido en la rodilla a mi madre y muy bien.»

P.M. · Junio 2026Doctoralia

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Sigue leyendo

Artículos donde te lo explico con más detalle:

Artrosis de rodilla: cómo vivir sin dolor sin llegar al quirófano Muchos pacientes llegan a consulta convencidos de que la artrosis de rodilla tiene un único final: la prótesis. No siempre es así. Te cuento qué se puede hacer antes de llegar a ese punto. Ácido hialurónico para las articulaciones: qué es, para qué sirve y cuándo funciona Muchos pacientes han oído hablar de «las infiltraciones de ácido hialurónico» pero no saben bien qué hacen ni para qué sirven. Te lo explico claro: qué es, cuándo ayuda de verdad y qué esperar. ¿Infiltración o cirugía? Cuándo valorar cada opción «¿Me tengo que operar?» es una de las preguntas que más escucho en consulta. La respuesta, muchas veces, es que conviene probar antes opciones menos agresivas. Te explico cómo lo decidimos.

Preguntas frecuentes

Tengo artrosis de rodilla, ¿solo me queda operarme?

No. La artrosis tiene muchas opciones de tratamiento antes de la cirugía: ejercicio, control del peso e infiltraciones (ácido hialurónico, PRP) que pueden aliviar el dolor durante meses.

¿El PRP sirve para la rodilla?

El plasma rico en plaquetas puede ayudar en casos seleccionados de artrosis leve-moderada y algunas tendinopatías. En consulta valoro si es una buena opción para ti.